这几天，频频被“心里表征”、“元规范”、“元认知”等词语轰炸，易仁永澄老师一直提醒要先了解元规范，学会元规范。带着这个疑问，我阅读了易仁永澄老师的《个人成长的6条元规范》。
这6条元规范分为个人规范和环境关系规范，以及两者适用的规范。
第一条——积极主动。对知识要积极主动去吸收、去学习，最重要的一点是我愿意，我想要，我乐意，而不是属于被动的学习，这样，往往还没有开始就已经失败了。
第二条——刻意训练。这是我第二次听到这个词，第一次是看到有人推荐了《刻意训练》这本书，看了推荐语后，就把《刻意训练》这本书列为2017年的书单。没想到，这周“刻意训练”会一直在自己周围出现。曾经看过“一万小时天才论”，那么刻意训练是不是也属于异曲同工呢？易仁永澄老师提出的“刻意训练”讲究的是精细分解，一次只训练一个技能，这样的确不会加大负担，而且也不会由于贪心，最后什么也不成。
第三条——作品声音。这条感触很深，有人擅长混社群，好像每个人都很好一样，但是，往往提起这个人来，也就只是记得这个人很好，很乐意帮助别人解答，可是，也就仅仅如此而已，似乎一份作品更能让大家记住你这个人，记住你的贡献，而不是一个“好人”的标签。
第四条——利他主义。看到这条，不由自主就想起了大学课程设计的一件事情，当初大学舍友北京女孩如果有人问她课程设计的相关事情，她会让这个人说说自己的看法，如果这个人不经过思考就问她了，她会毫不客气的回答“不知道，自己想”。简单粗暴霸气，就是这么直接。想想生活中，每每有人问了一些显而易见的问题的时候，自己也是忍不住想要简单粗暴霸气一回。因此，在我看来利他主义，首先就是不能只想到方便自己，更多的还是需要替别人思考，多多换位思考。
第五条——同侪力量。（很不好意思说声，看了这篇文章才知道“侪”的读音....）现在学习社群这么多，就是同侪力量啊。就好比《好好学习》共读社群，就是一个很好的同侪力量说明。
第六条——本质引导。时刻记住做事的本质，要站在价值的角度思考问题。想起了检视阅读的前提，就是带着目的去阅读，不掉进细节的大坑。以往看书总是容易掉进细节，还特别是故事类的细节中，看到作者开始讲故事了，就不由自主去看，而且还是十分认真去看。这就是忘记了阅读的本质了。
带着这6条元规范，明天开始《好好学习》的检视阅读。
最后，附上《个人成长的6条元规范》导图，加深印象~
