你的快乐和心流因素仪表盘

2021.05.18 

经济学家戴安娜.科伊尔Diane Coyle在她富有启发性的著作《GDP简史》中指出,决策者应该采用不同计算方式的“仪表板”,但可悲的是,政治家和公众都渴望一个简单的数字,按科伊尔的说法,GDP是我们能有的最好的“仪表板”,而不幸的是,它在公开辩论中被当作唯一通用的衡量方式,去衡量我们整个社会的进步,这是GDP所无法承担的角色,或者说不能完全代表的结果。我们需要科伊尔的仪表板,它虽然复杂,但不可避免。因为虽然简单的方式是很诱人的,但是减少了复杂性去追求所谓的简单和单纯,其实是冒着信息丢失的风险。

然而今天我其实是借用了经济学家的观点,来说说当我们想要找到快乐的时候,我们的快乐仪表盘又应该是什么?

最近很多朋友都在说,找不到自己的兴趣点,工作和生活,没有所谓的快乐,甚至有人惨烈的说,上班就是去上坟......可能包括你,也包括我自己,都有这样的痛苦,事情天天做,然后就没有了快乐,就像摩登时代里面的卓别林一样,机械化的重复着相同的事情,没有意义,没有快乐,甚至都没有了感受......

在我看来,这可能就是一种当下的状态,或者一种结果,就像是GDP最后出来的那个数字一样,仅此是个数字。但是,我们是不是可以转变一下我们的思路,从生活中找到一点我们的点点滴滴的价值感或者兴趣感呢?结果或许是相对固定的,但是找到结果的过程中,是相对可变化的,发现有意思的信息的。科伊尔提到的仪表盘(拆解结果或者过程的工具),其实在生活当中也是有的呢......

我们用了一个非常美好的名字,叫做“美好时光日志“。听起来就很美好,对不对?给自己2-3周的时间,记录和观察你的生活:

第一,记录能让你全身心投入并感到能量充沛的活动;

第二,哪些活动让你有收获?收获是什么?

第三,连续记录2-3个星期;

第四,发现哪些事情让你觉得有意义?哪些活动不能吸引你?

第五,然后尝试着改变。

如果你想和我分享你的结果,我非常愿意以一杯奶茶的时间,陪你一起聊聊和发现你的心流!

#心流# #美好人生日记# #斯坦福设计人生# #仪表盘#

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容