当遇到逆境时你是选择就此沉沦还是重新起航，我相信大多数是会选择后者，可是在现实生活中却仍然有至少一半人沉迷在逆境中不能自拔，今天晨读内容中的复原力它可以很好很好的让你在最短的时间内摆脱逆境。

如何做到复原力？

第一正视逆境：我们身处逆境不要把时间花在自责和抱怨上，而是要坦然接受并用积极心态找出问题，当个人力量薄弱时寻求帮助一起去解决。

第二学会掌控。不要活在别人的看法里，自己怎么看才是最重要的，我们要将将劣势转化成优势，做自己的主人。

第三重拾快乐。逆境中如何做到重拾快乐？

首先要转移注意力，想想自己的家庭中的重要性，你对你孩子，你父母自己你配偶的重要性，你的情绪会影响的不仅是你自己还有他们。

其次找一件能给你带来成就感的事情来做，可以是工作，也可以是你的一项爱好。

我和作者经历着同样的经历，我用七年的时间从逆境中走出来了，虽然时间有点长但我依然很开心，因为我的后半生重新起航，目前我正在向着我的目标在努力，每天都很充实！

愿所有的人都能够拥有复原力，当你遇到逆境时用最短的时间战胜逆境重新起航，相信你可以做到，加油！