《另一种选择：直面逆境，培养复原力，重拾快乐》书名就是一句特别好的真理，对大家是一种重要启示。
生活中会遇到很多事情，你的态度决定你的选择，你的选择决定你的生活，听着有点绕，其实就是一句话，生活是自己决定的。
正视逆境，不要过度自责，不要有一种“早知如此，我就。。。。”的心理。
所有的逆境都具有普遍性，不会只发生在一个人身上，对于身处逆境的人应该有一种“不幸中的万幸”的心理，万幸自己还很好。我一直对自己说，自己真的很幸运，起码我是健康的，父母 孩子都健康，我所处的当今社会也很好，女人可以凭借自己的能力支撑家庭。
逆境带来的痛苦不会很持久的，过了几个月，你后头来看，会觉得我走出来了，原来逆境也没有那么难。
生活中最重要的是自信心。当我面临逆境时，是我的自信支撑我走下去。不知道哪来的自信，但我相信我可以生活下去，不断的寻找自己的最佳能力，挖掘自己这方面的能力，做到更好。不管昨天如何狼藉，今天的我还是能量满格。我觉得昨天过的再差也是过去式了，很难挽回，纠结也没用，只会徒增自己的烦恼。而今天是全新的，可以掌控的，所以应该好好把握。
追求快乐是人生的终极意义之一，所以在逆境中也不要忘记追求快乐。
我想说我们应该不断的培养加强自己的复原力，遇到逆境时才会更从容，从而更快乐的生活。
