我们的生活规避不了逆境，然而处在逆境中的我们依然可以活的更好，这取决于我们在面对逆境时该如何选择的问题！
首先，我们要学会正视逆境，由于外力已经发生了的，不能再重来的事，我们不必太自责，因为不是所有的事都会在我们的掌控之中！再大的不幸也要试着去找不幸中的万幸！从万幸的角度去看待已经发生的事实！“人们普遍高估了悲伤可能带给自己的影响，大部分人都过得比自己想象的更快乐。”别让消极的心态一直取代积极的心态的位置！
了解了逆境，学着从逆境中找积极向上的东西并将之放大！将负面的缩小再缩小！相信自己是可以掌控自己的心态和情绪的！
在逆境和悲痛中寻求快乐，并不是一件“可耻”的事
所以我们要重拾快乐！去做愉悦的或者有成就感的事情！多创造积极的体验，让我们在逆境中学会选择！
