凡事没有绝对的好与坏，就看自己用怎样的心态去看待。包括面对逆境时候的状态，心态不一样，对人生产生的影响也不一样。
001正式逆境
人在经历逆境时，往往容易陷入误区，导致无法正确的判别自己的处境。在遇到逆境时，往往会把这种情况归咎为自己的责任，比如在丢失了东西的时候，就会觉得如果我能再小心一点就好了，可能就不会丢，已经在物质上损失，不要为此承受精神的压力。
身在困境中，人们往往会放大困境中的冲击力，再大的不幸，也存在着“不幸中的万幸”。不妨从“万幸”的角度，去看待已经发生的事实。
在遇到困难的时候，都会觉得这是天大的事，好像这个坎就过不去了，其实随着时间的流走，你会发现，其实这也没什么，有时候不是因为事情解决了，而是你没那么在意了，时间会给你很好的答案。
002学会掌控
“掌控感”的使用方法是：我们要在生活中找到一个“开关”，一旦我们遭遇不幸，在需要时可以随时打开这个“开关”，用以排解情绪，及时建立起对未来生活的信心。
003重拾快乐
找到参与感，让自己多去参与一些能让自己找到快乐的事情，多去做一些自己能获得成就感的事。允许自己快乐，并且认识到追求快乐是人生的终极意义之一，是我们在逆境中战胜绝望的关键因素。
遇到逆境的时候，正面去面对，选择解决的办法，规避认知误区，建立对未来的信念，给自己找寻快乐，并保持乐观的心态，尽快走出逆境。
