我想，2024和2023年我最大的不同就是不再执着于被爱。
有时候，想开想通和走不出之间，仿佛只需要一个瞬间，但这个瞬间，却需要无数次失望的积攒。
我是一个习惯于从外界获得能量和认同的人，不被人喜欢和赞可时，就会觉得是自己不好，有很强的依赖感。
明明心里有了方向，甚至答案，却没有勇气去做。心里总是想起曾经的那些失败，似乎一直在告诉自己，你就是一个差劲的人，一个失败的人，别再折腾了，不会有用的。
只有得到认可时，才会有前进下去的动力和勇气。因为他人的言语而不断内耗，怀疑自己。
上野千鹤子老师说过一句话：
“女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力与资源，都很难救她于现实的困境。”
精神贫瘠是内心世界的匮乏和枯竭。
对生活没有追求，没有热情和希望，就会像那枯萎了的花朵，没有水的浇灌，没有属于花的美丽和鲜活。
真正内心富足的人，一定是富有生命力的，有一颗坚韧乐观的内心，懂得如何浇灌自己，让自己更好的成长。
内心世界富足，是一种内在力量，是一个女孩儿真正独立的体现。
不将自己的幸福，自身的价值和内心的快乐寄托在他人身上、寄托于他人的爱和认可。内观自己，从自己的身上和内心去寻找和获得力量。
把这些力量化成一个巨大的乐园，像迪士尼乐园那样分成了好几个完全不同部分，而每一个部分又由相似的不同组成。
它可以是学历，可以是事业，是兴趣爱好，是身材长相，是精进学习，是不断的成长。
那么，怎样才能做到，不去执着于被爱呢？
1.明白健康的重要性，学会照顾自己的身体
总是熬夜，饮食作息极度不规律。我就是这样的人，尤其是在上了大学以后，我以为这是我想要的快乐，直到体重飙升，身体出现异常情况。
放纵，是对自己的不负责任。而自律，是爱自己的一种体现。
保持作息规律，少吃垃圾食品，有定期运动的好习惯。
2.学会了解自己
在这里，我想分享给大家一句话：
“孤独的时候，看世界会比较清楚。”
同样的，孤独的时候，看自己也会比较清楚。
知道自己喜欢什么，讨厌什么。擅长什么，不擅长什么。感兴趣和无感的。以此规划自己的发展方向。
如果这些方面并不是很清楚，可以通过观察和记录的方式，进行总结。
3.发掘自我
如果对于第二点已经有了大概的了解，那便去探索吧。通过实践更进一步的，爱上自己。
有了自己的兴趣和热情，相当于有了一个自己的小世界。不断的去丰富自己，拥有更健全的人格，独特的个性。
然后去发现自己更多的未知，一个人可以是五颜六色的，可以有很多种味道，那都是我们独属于自己的独特魅力。
4.打扮自己，取悦自己
精心管理保养自己的皮肤，保持好的身材，学习自己喜欢的妆容，寻找自己喜欢的穿衣风格。爱自己的内心，也爱自己的外在。
5.创造人生，充实自己
可以去看很多书，看不同的作家笔下，各具特色的人生故事，也可以去旅行，亲自去体会这大千世界的美。探索世界，追求更加丰富的人生经历，充实自己的心境，创造更加有意义的人生。
6.肯定自己的价值
通过奋斗和成就感建立起自己的自尊心和自信心。如果当下没有令自己感到很有成就感的事情也没有关系，因为奋斗本身，就是一种成就。不需要依附于他人的爱，也不再将动力和希望寄托在他人身上。通过自我奋斗合成就，找到自己存在的价值并且加以肯定。
7.去爱
不要因为害怕而不敢去爱，这里一定不是指恋爱脑。而爱也不是只有爱情。
主动去爱，可以是流浪的小动物，也可以是花花草草。是友情亦或是亲情。
8.接受自己的不完美，学会与自己和解。
“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。”
不要总是活在过去的遗憾里悔恨的不能自己，更不要为了未来的不确定而提前焦虑。
人无完人，不完美乃人生常态，而接受这种不完美，是一个人走向承受的必经之路。
接受不完美，坦然面对，然后成为更好的自己，充满力量。
