明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
不管是在学习、生活还是在工作中，总有一些人患有严重的拖延症，不到结点的最后一刻，永远都不会主动去完成任务，而我，便是这千千万万的拖延大军之一。
小时候，不到假期的最后一天从来不会主动去完成作业，坐车出行时，我一定是在必须出行的最后一刻才会出发；工作之后，依旧不会对时间进行有效的管理，踩着钟点打卡上班似乎已是常态。明明知道拖延给自己的生活带来了许多的困扰，即使常常嚷着一定会改掉这个坏习惯，可最终还是不了了之。
拖延症，从医学的角度上来说，就是一种自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，依然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。据调查显示，75%的人认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。
患有拖延症的人，绝大部分都不会有效的管理时间，最近在简书上总能看到许多书友发的关于“拖延”的文章，大家都表示因为拖延症耽误了自己不少事情，有的伙伴通过软件来安排自己的时间，以此来克服拖延症，也有的伙伴通过严格要求自己，做到当日事当日毕。当然，这些方法自己也有尝试过，在短期时间内还能严格要求自己，可是时间一长便又开始放纵自己了。
自律是一场自己对自己发动的战争，拖延症本身就是一个自律问题，多数人追求的都是自律的人生，过的却是失控的生活。本来想好好生活，积极运动，结果生活还是过的一塌糊涂，凡事不尽人意。
你知道吗？拖延症其实就是一种失败的自我管控能力，我们希望过好生活的每一天，但是身体上的行动永远跟不上大脑的想法，拒绝拖延，我们不单单只借助外部的力量，我们还要实现内心的自律，不能轻易地违背自己的原择，一旦违背了第一次就会违背第二次，然后就被变成一个对自己毫无要求的人，依旧过着失控的生活。
那么，今天起，拒绝拖延，好好生活，过好自律的人生吧，害，不说咯，打扫卫生了，说好昨天打扫卫生的又拖延到今天了，又是管理生活失败的一天啊。🤫
