2024年1月7日 星期日 晴｜day59
【2024年周复盘•第一周】
#书写生命故事
❤️2024我的成长核心目标
对我而言，2024年最重要的事就是学好个人成长系统课。用【每日功课】辅助系统课的推进与实实在在的落地。
很多朋友问我，个人成长系统课是个啥东东。怎么说呢？这个课程是我在内在星球线上社群(简称女子成长学校)报名学习的一个重磅级别的身心灵成长课程。
学这个课程，就是打开自我个体成长黑匣子的过程。什么是个体成长黑匣子呢？人的一生从降生开始就需要不断成长，只是在生命早期我们经历了很多情绪发展受阻，进而导致心智发展、智识发展受阻，于是建立起自我防御模式替代了自我成长模式。
心灵成长的目的是去学习认识自我发展受阻的过程和现状，学习系统性地去修复瓦解陈旧破碎的自我，进而处理曾经被压抑的情绪，打破旧模式，建立自我发展的新模式，重新发展出自我在世间立足的各种能力与自信。慢慢地，我们会带着觉知的意识清醒地活，逐渐活出更多内在的力量与智慧来。
荣格说：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己看的。第二次生命，常常从四十岁开始。”
很庆幸，我在四十几岁的年龄，遇到了这样的课程。我们成长导师会一对一辅导2年。
每个人的生命都分为两个阶段，第一阶段全然地活在其中被命运操控，第二阶段我们开始寻找自己，然而找自己这件事并不容易。它真的需要很深的功力，而且基本无法一下子破解，只能随着成长一步步逼近事实本身。这便是这个课程最有魅力的所在。
01本周主题
本周，我的成长关键词是:沉浸式阅读。
本周由于流感倾袭，扰乱了工作学习的正常节奏。即便如此，依然能够坚持早起，每天利用早起的黄金2小时，在一周内精读完《海绵阅读法:如何吸收一本书的精华》，对我的阅读方法，起到了很大的促进和启发。
关于阅读方法的书，也看了不少，这本书给出了一个明确的阅读体系，非常值得一读。
02本周输入
❤️系统课
系统课作业完成，准备星期一提交。
❤️育儿必修课
本周原计划复习7节育儿必修课，共学习8节。
❤️直播
学习育儿直播3~4，关于养育问答系列。
❤️每天听本书
本周每天听本书共听7本。
❤️每天阅读
每天阅读打卡7天。
03本周输出
❤️日课:早读听静写复
早起→连续早起打卡73天； 阅读→累计阅读686天； 听书→累计听书336天； 静坐→连续静坐73天； 写作→连续练习写作59天； 复盘→连续日复盘101天，周复盘7次 。
❤️公众号
本周公众号推文完成7篇。
❤️班级群
班级群互动及周复盘
04下周计划
第一、完成日课:早读听静写复打卡*7
第二、系统课推进至4-1
第三、育儿必修三节
第四、阅读《爱弥儿》
05 本周复盘金句
“坚持”不是一种性格，而是一种可以被训练的能力。
愿我们都具备“坚持”的能力与品格，加油！
本周复盘完结~
下周复盘再会~
日拱一卒，功不唐捐！
