面对镜子中的自己,欢喜地表达爱和欣赏|感恩练习第30期-27

2024.10.27


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,非常期待今天早上的双周大课,潜意识是真的知道我太期待了,在定的闹钟还没有响的时候就叫醒我,跟潜意识的关系越来越和谐了;


2、我十分幸运,每周的周日早上都可以跟冉冉老师,和同修们共学共修,感觉自己太幸运了,太幸福了;


3、我十分开心,我一边想起来听课,还有一种贪恋被窝的感觉,最后还是听课和贪恋被窝做了一个商量,今天先起来听课,晚上的时候早点进入被窝,这样跟自己好好地相处的感觉真好;


4、我十分开心,起床的瞬间心里面贪恋着和小外孙在一起的那份幸福感,因为这份贪恋,更清晰我在乎的是什么,我重视的是什么,更清晰今天要怎么活着了;


5、我十分感谢儿子,昨天让我叫醒他以免迟到,谢谢儿子用这样的方式和我互动,谢谢儿子最近频繁给的意外,心怀感恩享受跟儿子相处的幸福感;


6、我十分感谢女儿,昨天下午跟女儿有一段非常深刻的谈话,能在女儿遇到困惑的时候,给她分享一些事实和真相,以及我的感悟,陪着女儿成长成熟,也联结到我内心对于自己生命的价值感,我再也不会说自己活着没有意义,没有价值感之类从小被催眠的话了,这些信念在我的心里开始转换了;


7、我十分感谢朋友的伙伴,经由这份很深的生命陪伴,她看见了自己,懂了自己,最让我感动的是,她说,我今天推开了压在我心里的两座大山,之前只是看见,今天终于可以推开了,当我听到她这样说的时候,我也如释重负,她的议题也是我的议题,如何陪着她的历程,也是我可以这样陪伴自己的,或者是我曾经就是这样好好地陪着自己的,我一次次体会到,外面真的没有别人,别人也只是镜子,让我一次次照见自己;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅过往对你的无视和冷漠;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你带我自由行走,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你让我的心跳不止,谢谢你让我的五脏六腑保持着非常完美的状态;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你总是欢喜地来到我的生命里,请原谅我过往的无知对你的误解和误用;亲爱的金钱,谢谢你带给我的安全感,让我体会到家人对我无条件的爱和支持,谢谢你让我的爱顺畅地流动,谢谢你让我拥有内在的自由,内心充满着爱和感恩;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过往对你的冷漠和忽视;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你始终拥有一个积极向上的心,对生命无比热爱的心,谢谢你持续不断的努力和坚持,带领自己一步一步踏实坚定地走进一片新天地。


其实我想说的是,今天早上读这段话特别的触动我:

心怀感恩,你就不会在犯错时苛责自己。

心怀感恩,你就不会纠结于自身的缺点。

对目前的状态心怀感恩,你就会感到很幸福,而你的幸福感会吸引更多令你感到高兴的人、事和神奇的状况来到你的身边。

如果你能够看到镜中自己身上的神奇之处,那么你的全部生活都将发生不可思议的变化!


今天提醒:面对镜子的自己,心怀感恩地表达此刻的喜欢、欣赏和爱。


谢谢,谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的好消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有的金钱和资源。

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