当你能量低的时候怎么办?

生命是一种能量。能量强的人，精神焕发，元气满满，人生形成一种积极向上的正循环。

而能量弱的人，萎靡不振，病邪易侵，不仅活得很累，很压抑，还容易招致霉运和小人。

人生最重要的事，是不断补充生命的能量，让自己变成一个强大，且富有创造力的人。

1、天补

通过晒太阳、看月亮、拥抱大自然、感受自然气息来补充能量，在宇宙浩瀚，山河壮阔之中，感受生命，滋养自己。天补的好方法，就是去旅行。

2、地补

通过散步、跑步、游泳、踏青、登山等，从大地中获取能量，接地气，增能量，强健体魄，激发精神。地补的好方法，就是去运动。

3、人补

与同频的人、同道的人、积极的人、优秀的人在一起，建设自己，精进自己，让自己越来越好。人补的好方法，就是靠近和融入正能量的人。

许多身体和心灵的问题不是治好的，而是通过营造良好的氛围和环境来改善。

让我们共同努力，营造一个充满正能量与活力的生活环境，为自己和周围的人带来健康和幸福！