我们生活在一个社会集体里面，每天会碰到形形色色的人，包括让我们头疼的人，我们也会遇到很多的事情，包括让我们放不开的事。对于这部分人、事，我们应该怎么看待、怎么处理？很多人会放不开。失恋而痛苦几个月，为了一次考试成绩而郁闷几周，爱得不得之后自暴自弃，抱怨命运的不公，对别人的评价过于在意导致自己压抑（自己本身又没有错）……这些都是放不开的表现，我觉得都是完全没有必要，因为这个世界任何让我们烦心的事情，没有哪一件是比活着还要重要的。
活着是你做任何事情的前提，是你能烦恼的根本，无论发生什么事情，你都要学会面对它，承担它带来的责任，学会放开对自己的心理压力。你再怎么烦恼、纠结、懊恼、抱怨，你都还得活着，难道你烦恼、纠结、懊恼、抱怨之后你就不活着了吗？相比于活着，这些事情又算得了什么呢？难道你为了一些人、一些事，就放弃自己的生命了吗？那样你的父母会有多伤心，你是多么地不负责任，父母给了你生命，你却因为一些人、一些事而放弃了自己的生命，你是有多么脆弱啊！实在忘不了就逃避，转移注意力，实在让你觉得烦恼的人，就远离，让你棘手的事就拒绝……没有这些让我们烦恼的人、事（除非一定一定要面对），我们照样还要活着，而且要更好地活着。
大海之所以深不可测，不可斗量，是因为它胸怀宽广，能够容纳所有的溪流，无数的溪流都向它汇集。它不会因为某条溪流不与它汇合就自暴自弃，而是去容纳其他愿意和它汇合的河流。对于大海，它没有生命，但是它有灵性，它懂得顺其自然，懂得容纳其他的溪流，才有了汹涌澎湃的气势，才有让人神往的壮观景象。
没有什么事情是比活着更重要的，当你因为某些事情想要自暴自弃的时候，不如换个角度思考，我自暴自弃后还是要活着的，自暴自弃能提高我生活的质量吗？不能，肯定不能。既然不能，那我为什么就不可以放开原来的心结，抛开一切，去做能让自己更好地活着的事情呢？你如果经常这样思考，就觉得原来的事情其实都没什么大不了，比起活着，还有什么事能比活着更重要的？肯定是活着重要。
更好地活着，活出精彩。首先要解决衣食住行的问题，也就是经济基础的问题，如果我们还需要依靠父母供养，何不想着去学习一门能够挣钱的手艺或者努力学习专业知识，以后能找一份能养活自己的工作？如果已经有了经济基础，就得进一步提升自己的格局了。我们可以想着，让自己成为一个有价值的人，对别人、对社会和对国家有贡献，在奉献中提升自己的思想境界和成就感。
无论是经济基础，还是思想境界，都需要以活着为前提。因为活着，所以我们才可以做任何事情，做任何选择，也可以放弃一些选择，去做其他选择。但是你一旦作出了选择或者放弃了某些选择，你就得承担其带来的后果。
学会放开吧，放不开时，不妨想想还有什么事情、人比活着还要重要的？放不开时，想着放开后以其他方式好好地活着，带来的不是更好的结果吗？是更好的结果。
