作者：小咩
时间记录开始时间：2022年5月22日
时间记录，其实并不是什么新鲜玩意儿。
彼得·德鲁克在《卓有成效的管理者》、李笑来的《做时间当作朋友》以及最新再版的《奇特的一生》都有提及做时间记录的作用，分别是消除时间浪费，提高时间使用的质量，实现人生目标、累积幸福人生。
做时间记录，是一种客观地、不间断地记录个人时间的一种方式，以此了解、管理自己的时间开支。
我从学习时间统计法，到实践每日做时间记录，至今累计有724天！在这凑不齐整数的今天，莫名其妙地，我就想做一个简单的回顾。
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为什么我会开始做时间记录呢？
随着年龄的增长，我越发能感觉到时间的有限性。三十多岁已经不像二十多岁那会，总感觉时间很富余。
现在一天似乎没做什么事情，时间一下就过去了，可是想做的事情越堆越多，便容易变得焦虑。
这一届宝妈们，除了要工作搞钱、养育孩子、处理家务事，还要学习提升，保持竞争力，那外出见见朋友、逛街护肤、独处的时间呢？可见时间变成多么稀缺的资源呀！
如何才能更好地有效用好自己的时间，这是我开始做时间记录最初的动机。
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我的收获
做时间记录724天，我的10个收获，包括：
01 更细致地留住生活点滴的美好，共保存了累计20533条生活记录；
02 养成长期重要的好习惯，如运动、写日记、语写、阅读、记录体重和记账等；
03 更关注自己的休息需求，理解给自己休闲、发呆、看电视不是浪费时间；
04 保留住儿子宝贵的亲子共读时光，共记录287小时跟儿子的亲子共读时光，以及所有共读的书目；
05 记住自己或家人第1次做过的事情，共记录442次第1次；
06 提高对时间的觉察力，在生活中有意识地调整行程或交通方式，节省时间；
07 提高专注力，提高单位时间内的效率，比如学习阅读方法、双拼等；
08 有意识发挥时间的杠杆作用，让一份时间释放出多份收获，比如看过的书跟孩子分享或写出文章，都是让一份阅读时间的投入来换更多价值；
09 增进亲密关系，从记录与伴侣的拥抱次数，更多地意识到，爱是一个动词，要行动要先付出。
10 建立长期思维，对过去、现在、未来有了更深的思考，跳出过去、现在的框架，会花时间思考和规划未来，帮助当下做决策。
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学习做时间记录的过程
从2022年6月报名参加时间统计的学习，至今我的学习记录如下：
2022年06年05日-09月08日 阅读书籍《时间记录》
2022年07月23日 时间统计课（线上）4小时49分
2022年08月28日 时间统计课（线上）4小时48分
2023年01月04日 时间记录月度答疑会（线上）
2023年04月07日 时间记录月度答疑会（线上）
2023年05月06日 时间记录月度答疑会（线上）
2023年05月07日 时间记录月度答疑会（线上）
2023年07月23日 时间统计课（线下）6小时09分
2023年08月22日-8月26日 阅读书籍《时间记录》（第2次）
2023年10月10日 月度答疑会（线上）
2023年12月9日-12月10日 时间统计课（线下）9小时14分
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过去我做过的心得分享
线上直播的分享：
2022年06月11日 在"剑飞视频号直播"作为新同学分享加入时间记录的原因
2022年12月22日 在"剑飞视频号直播"以"时间记录1/50"为主题分享心得
2023年02月08日 在"剑飞视频号直播"分享做时间记录的收获体会
