【午托食谱20】红烧猪蹄,毛豆炒鸡蛋,清炒娃娃菜......

2018年4月17日  星期一    长沙  阴天  (农历二零一八年三月初二)

今天是星期二,明天孩子们去湘潭盘龙大观园春游,中午孩子们回来,步伐轻快,明显能感觉到孩子们的心情飞扬。

大城市里的学校,每个学期都有一次出外游玩的活动,每到这时孩子们就特别高兴,有好多地方我们大人都没去过,他们倒是先去玩。看到孩子们高兴,我也高兴。

今天我们爱心托管午餐吃的菜有红烧猪蹄、毛豆炒鸡蛋、清炒娃娃菜、猪血汤、饭后水果是哈密瓜。

今天猪蹄忘记拍照了。

毛豆很鲜嫩,和鸡蛋一起炒,没有肉的油腻,很适合这个季节吃。毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。毛豆营养价值高,有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效,很适合大人小孩食用。

孩子们平时不太喜欢吃蔬菜,但娃娃菜还是很合他们的胃口的,清炒娃娃菜,原滋原味的享受。

突然发现孩子们喜欢喝猪血汤,今天中午特意做了一碗,都喝光了。

今天饭后水果是哈密瓜,拍有照片的,不小心给删掉了。

我是日记星球96号星宝宝香油女王玲子,正在参加孙老师的日记星球第21天蜕变之旅的学习,这是我的第451篇原创日记,如果你也想蜕变,就加入我们吧!

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