昨天去跳了一节爵士舞，上次跳还是多年前在大学。
感觉离这种集体活动的日子已经过去了好久，久到都有点不适应。
认识了一个上海中医药大学的女生，就是那么巧，听到『中医药大学』这几个字，总是有一种熟悉和亲切之感。
我的大学啊，果然是很多回忆只有别离后才会显得美丽。
最近学习压力太大了，心不在焉，恰巧好朋友来上海学一个月瑜伽，我还去上了一节课。
突然觉得好久没去过健身房，好久没练过瑜伽，好久没跳过舞。
我的生活这一两年似乎是过得太平淡，平淡得跟这繁华的大上海没有任何关系。
很少社交、很少逛街、很少跟除了家人之外的人闲聊。
这的确让我内心很宁静，很自洽，只要真的永远不接触外界的人。
但是事实不是这样。
特别是朋友来了之后，我们每周末都会出去逛，去找她。
必须跟除了男朋友之外的人交流的时候，我感受到了些许的陌生，些许的不适应，但也有些许的兴奋。
这种陌生和不适应让我恐慌，但面对世界时更从容的心态又让我兴奋和向往。
所以，在朋友即将离开后的第一个晚上，我突然觉得心里空落落的。
我觉得自己也应该去做点什么，发展点自己的爱好，去跟群体多接触。
经历了多年的自我重建，总要去把那些理论实际化才是真的有用。
不然跟『纸上谈兵』有什么分别？
昨天认识的那个女生，我加了她的微信后，我深思着如何跟一个陌生人对话和建立联系。
幸好我已不是以前的我，不会贸然地去聊很多，成熟的标志就是，不想过度地挖掘对方和展现自己。
一切顺其自然就好，幸而她也是这样的。
我跟她微信上打了个招呼，没聊几句，不深很浅，这就应该是陌生人刚相识的态度。
对我来说我很舒适，我觉得对她来说应该也是一样的。
不过我还是带有习惯性地忐忑，不知道为什么，害怕跟她相处不好？
可是我都没跟她相处，也不一定会有很多相处的机会。
可能是因为我仍旧是害怕他人对我的评价，特别是亲近的人，或是可能熟悉的人。
我总是有点不敢在这类人面前表现出真实的自我，我想可能是因为我妈曾经对我的打压，得到的负向反馈，让我不知道怎样表达自己，和正确地向他人交流。
所以，真正地开始脱离以前自虐式痛苦的最好途径，就是去外面寻找更多的可能性，在交往的过程中获得更自洽和从容的方式。
我相信自己可以做到，就像以前我誓要远离和摆脱那个压迫和PUA我的家庭环境一样，而现在，我又有了新的目标。
