一周践行收获
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康 早睡早起，保证7个多小时的睡眠
二、家庭 给每位家庭成员写美言小纸条，让彼此的心更柔软。
陪姐姐参加重要的考试，鼓励试错。惊喜地发现她越来越能了解自己方方面面，知道自己的优势和不足，哪怕遇到困难但是她不会因此过分沮丧和气馁。
三、事业 继续完成当下的调研任务，认真对待part time 工作。
四、财富 学习完本周的视频课和加餐，提升对逆回购和Reits的理解，坚持打新债。
五、成长 开启少儿心理咨询课程学习，听书《考试脑科学》
六、休闲 看了喜欢娱乐节目《姐妹悄悄话》，大部分妈妈都是有着相同的特质，快乐并辛苦着。
七、社交 和孩子曾经老师聚会，进一步学习后续对孩子发展未来的方向
八、效能 熟悉日历和清单的app，完成本周大青蛙
本周可提升的地方（或问题）
1.进一步提升睡眠质量，尝试睡前冥想，提升深度睡眠
2.固定时间开启反思日记 用一个番茄钟的时间（每天9点前完成）
下周三只大青蛙（目标）：
1、巩固跑步7-8公里的跑步计划，控制心率
2、理财课作业及时完成，不拖延
3、关注睡眠质量，更早启动睡前流程
