时间过的真快，不知不觉已经2020年了，不知不觉我已经27岁了。
不得不感叹：成年人的世界里，没有什么是容易的，除了变老和长胖。
“时间都去哪里了？”我们似乎每天都有很多的事情要忙，但是很多时候一天下来也不知道自己忙碌的意义在哪里，有种仿佛身体被掏空的感觉。
这些年来，我一直默默坚持着一些小习惯，也正是这些小习惯，让我细水长流的生活慢慢变得越来越美好。
每当有人问起我这些年都做了什么或者有什么改变的时候，都能够从容不迫地微笑面对。
所以今天就和大家分享一些我一直在努力坚持的小习惯吧：
一、生活需要断舍离
“断舍离”创始人山下英子说过一句话：“放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章。”
偶然间在网络上看到山下英子说的这句话，特别有共鸣。后来买了她的书《断舍离》，才算真正明白了断舍离的含义。
❶ 断就是斩断物欲
❷ 舍就是舍弃废物
❸离就是脱离执念
生活需要断舍离，山下英子传达给我们的“断舍离”不是传统意义上的扔东西，而是通过“断舍离”的方式真正获得“怡然自得”的生活，获得焕然一新的力量。
记得以前的我特别喜欢囤货，每当双11、双12的时候，就会买一大堆东西，美其名曰省钱，但是时间久了，很多时候甚至都忘记了自己曾经买过这样东西。
因为忘记了，导致再次看到这样东西的时候，它已经过了保质期。
而且很多东西放在那边，整理收纳起来就很麻烦，甚至还会给人一种有负担的感觉。
每次想找一件东西都要找半天，浪费了时间不说，久而久之心情也会变得很糟糕。
那么，我在生活中是怎么样“断舍离”的呢？
教你几个小方法：
01送给亲戚或者朋友
我比较喜欢买书，导致家里的书架都被书给压垮了。
记得有一次朋友来我家，对我的一些书特别感兴趣，刚好那些书已经是我看过很多遍了，就送给了她。
要知道以前我的那些书都是当做废品卖掉的，自从那次以后，每隔一段时间我就会把看过的书送给朋友或者亲戚，她们也会把一些看过的书送给我。
真的是两全其美，物尽其用啊！
不但书可以这样流转，衣服、包包、文具以及其它生活用品也是可以流转的。
我很喜欢的一个时尚博主黎贝卡说过她的一个“断舍离”的小办法，每当她买了一个新的包包的时候，就会把之前那个旧的包包送给别人。
02放咸鱼APP或者其他二手市场转卖掉
目前市面上有好多二手转卖的APP，我最常用的是咸鱼。
如果你觉得很多东西扔掉可惜的话，不妨把它们挂到咸鱼上来卖，顺便赚点零花钱。也可以拿到家附近的二手市场去买，体验一把卖家的乐趣。
给大家看一下我在咸鱼上的战绩：
03捐赠
有心的你一定会发现很多小区的楼下都会有捐赠的大箱子，可以把旧衣服放进去。
当然，如果没有的话，现在想捐赠也是特别方便的。只要打开支付宝搜索捐赠就好了，支付宝官方有一个蚂上回收小程序，可以捐赠各种衣物、书籍、电子产品甚至生活家电，在手机上预约就好了，会有专人上门回收的。
总之，适当的“断舍离”不仅能够提高我们的生活质量，还能让我们更好地了解自己，知道自己需要什么，不需要什么。
二、理财
有句话说的好：“理财就是理生活。”
我自己从来没有买过股票，基金账户也只是拿小几千试水，大部分的钱都是买了银行的理财产品。
虽然这个办法收益不高，但是很稳定和安全。
我也特别享受这种方式，最大的乐趣就是看着自己的银行存款余额一点点增加。
身边有很多的月光族，之前的我也是这样，每个月发了工资以后就开始潇洒，各种挥霍，到了月底就只能吃泡面了。
其实如果我们每个月存500块钱，一年下来也有6000元。
这500块钱可能是少买一件衣服、一双球鞋、一顿火锅的钱。
不要小看这个6000元，有的时候你有什么急事急需用钱的时候，相信它会帮上大忙。
否则，每当年底的时候，口袋空空，只能看着别人各种旅游、大餐、买买买了。
很多银行的理财产品都是5万元起购的，但是也有一些银行你只要有1万块钱就可以购买它的理财产品了，比如杭州银行、招商银行、兴业银行等等。
银行的理财产品都是有一定期限的，最短的也有三个月，所以一旦我们买了这个理财产品，在三个月内是取不出来，很好地克制了我们买买买的欲望，同时又拿到了收益。
所以说理财这件小事是我们每个人都要行动起来并且坚持下去的，实在懒惰的小伙伴们可以把钱放到余额宝里面，每天也是会有收益的。
理财这件小事是我一开始做就会后悔没有早点做的。
三、每天对自己微笑
不知道从什么时候开始，我会在早起刷牙的间隙，对自己微笑。
每当我觉得生活很苦的时候，就会选择给它加点糖，而这个糖，就是对自己微笑。
最近喜欢上了一首小诗，因为它时常能够给我带来安慰。
Be gentle with yourself, you are a child of the universe, no less than trees and stars.
大意是，“对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与树木、星辰没什么两样。”
所以啊，纵使生活实苦，我们也需要学会取悦自己，对自己好一点。
每天元气满满地迎接新的一天，用微笑迎接晨曦，用微笑送走晚霞，用微笑点亮人生。
一直在自己的微信对话列表中，给自己置顶了“Summer要快乐”的小笔记。
希望2020年的自己可以更加开心快乐自然一些。
真正做到于娟在《此生未完成》中说的：世间一切，隔岸看花，云淡风轻。
四、每天冥想半小时
现代社会，在公司我们的生活被各种任务和会议填满，在家里我们的生活被各种家庭琐事填满，很多人甚至失去了自己的时间和空间。
这个时候，就需要去好好调整了，给自己和自己相处的时间，真正倾听自己内心的声音，了解自己内心的需求。
工作上摆脱一些不必要的应酬，家庭中选择和家人多沟通共同解决。
之前我就是每天没有自我时间和空间的一个人，感觉那段时间真的特别糟糕，直到我遇到了“冥想”。百度百科对冥想是这样解释的：
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
对我来说，冥想是一种放松的方式。
我一般会在每天睡前进行冥想，这个时候我会关掉手机，尽量避免外界一切对我的干扰，闭上眼睛，整个身体处在最舒适的状态，大脑中什么都不去想，在一呼一吸中感受最真实的自己。
每次冥想以后，我都能很快入睡，睡眠质量也特别好，失眠的小伙伴可以在睡前尝试一下冥想哦。
慢慢地，每天坚持下去，相信你会收获一个不一样的自己。
五、坚持锻炼
以前我喜欢出去慢跑，但是现在工作渐渐忙碌了起来，更多的时候我都是选择在家里锻炼。
最常用的是一款叫做Keep的软件，它的里面很多动作真的特别适合健身小白，跟着每天坚持练习，瘦下来是妥妥的。
买一块瑜伽垫就可以开始练习了，完全不用去健身房浪费时间和金钱。
考虑到杭州的雨季，再加上我一天不运动就会感觉很难受，于是买了一个跑步机。
在跑步机上边跑步，边看电视，一集电视剧看完了，我的锻炼也就差不多了，合理地利用了我的“暗时间”。
百度百科是这样解释暗时间的：
暗时间简单的说就是思维的时间，也就是没有产生直接成果的时间。一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。
我对于“暗时间”的理解是：
❶被你忽视的时间
❷重视起来可以很好地利用的时间
所以，新的一年，坚持锻炼，拥有一个自己说了算的人生叭！
李笑来在《斯坦福创业课》一书中曾经说过：“一年三百六十五天，每天进步一点点”的人相比于原地踏步的人，一定会有天差地别。”
这也就是我们常说的 “复利” 效应。
每天踏踏实实、一点一滴地去养成这些小习惯，相信你的人生也会因此变得更加丰富多彩。
虽然有的时候，一直坚持是有难度的，但是只有 “做了你不想做的事情，才能成为你想要成为的人啊！”
-END-
我是夏天，90后文艺女青年，梦想拥有一套海边的大房子，过着春暖花开的日子。
欢迎来撩，私人微信号：sl1076063124。
