系统构建人生加速提升方案，拉开人生差距
新知：
时间管理的实质就是自我管理
人生效率体系，来自于提炼他人的成功方法。选自于300多位CEO成功经验的总结。
高效能具体的方法：人生效率体系包括三个：输入------自我管理----输出
input输入，你没有输入就无法解决这个领域的问题。莫扎特从6岁就获得世界大奖。他经过系统的学习，他的爸爸和姐姐都是小提琴家。每天要拉八个小时的小提琴。拳击手他从11岁到18岁，每天5小时的练习。一定是有大量的输入才能有。
中间最重要的是自我管理，自我管理是核心要点。一个人成功的根本点在于自我管理，前提是输入。输入＋自我管理，研究几百位CEO输入体系不同，但是有一样的自我管理能力。
目标是自我管理的第一步，读《论语》，孔子为什么会变得很成功。吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺。第一句才是重要的，人生重要的就是立目标。孔子十五岁就立志做一个学者。人生最重要的事就是立志。每一个厉害的人就是先有目标。2022年先立目标，为什么会迷茫，因为没有目标。我们应该办一个年会，我们立刻问年会目标。目标是工具，（先整体后部分）第一目标是自己和自己，比如我要读多少本书，自己和他人的目标，基于老板的目标也写下来，我的目标和她的目标达成一致。如果我有一个目标，基于员工问问他的目标。为什么自己和他人的目标很难做，预期管理，预期不一致，我们的目标来自于预期，我们管理好自己的预期才能更好与他人合作。
我们管理的不是目标本身，我们管理的是预期这两个字。大部分人目标无法实现是因为不会管理预期。人体内住着两个自己，，一个是以前的自己一个是希望的自己，为什很多人会不幸福因为预期太高。自我预期管理，需要时间才能改变。自我预期管理机制，让自己和他人满意。比如：运动小白一年的预期是90次，运动达人是200次。不断调整自己的预期。
盘点手中的资源，最值钱的就是时间资源。可以没有车没有钱，但是你一定是有时间的。时间是你最大的资源，累计一段时间以后你就可以发财致富。时间是你最大的资源，资产配置，有100万。把时间配置下去，钱流出流进，第二年给你带来了收入。那么时间做出流入和流出，现有建立框架思维去配置时间。
如果时间是你的资产，无意识被配置的。资产配置需要智慧，所以时间也需要配置。单位货币价值，时间转化成金钱。时间和目标的管理，时间管理没做到位，所以目标没有达成。时间和配置相关。
你用手机听课就是经常做的，任何一个事都可以分成频发和偶发，效率就是压缩时间。降低这件事的时间。读公众号每次需要1个小时，经过很多次研究最后压缩到十分钟。对于偶发事件，请专业人才做专业事情。效率是为目标服务，一个事情用了越来越短的时间做，在效率这条路上提升就能让时间配置更优化。
精力管理
用各种智慧给自己充电。精力崩溃，调动情绪的力量。精力有时候需要睡觉能恢复，我们需要各种力量调动精力。如果想有效率就需要精力，精力是时间资源的前提，精力是支撑我们的。
改变旧有认知：
我觉得自己在努力可还是时常迷茫，现在终于清晰是没有明确的目标。没有目标看起来佛系其实很累，累的是情绪。
最颠覆我思维的就是人生效率的公式;输入＋自我管理＋输出，输入和输出都有，不过没有明确目标，自我管理几乎为0.所以这个颠覆我的观点就是要做好自我管理。
效率压缩重复事件的时间，这是提升效率的方法。
你打算怎么做：
确定明确的目标做好我的自己陪伴营，然后不断学习和成长。
自我管理从早期，读书，运动开始。坚持早起读书和运动，这是改变我目前能量的方法也是提升精力的方法。
