8.30醒的早让自己起来也早了点
读了一遍文章出门了
难得行动力拖延的我提早完成了一个任务
9点20分出门了10点就到店里了
周一不忙自己看完了本书
你的敏感就是你天赋
被书中的话语命中心脏
你的所有情绪都不是你
悲伤 愤怒 快乐 愚蠢 贪婪 等等这些
你能做的是去观察觉知自己
在经历时不要去对抗或让自己被迫接受
尤其是不要去原谅任何
你什么情况下都没有做错
你让它们从你的身体穿过去看看你体会到什么
所有的矛盾的来源都出于不理解
这句话谁都无法证明这是绝对正确的
理想和现实生活都是会让自己难过
你要找到自己的平衡不要去极端才能好受些
原生家庭苦难与你无关
不要去承受
你也只是个小孩
好好爱自己
……
6点半看完了
很多已经记不得了
平复了下心情
朋友给我打了个电话说被车撞了
来店里给她消了毒
看着伤口
我心里瑟瑟发抖
朋友问我为什么这么不敢面对的嘴脸
我说可能我老了
听到了“去你的”回复
弄完我们走了下
她去牛奶站买了酸奶和水果就各自回家了
回来我刷视频
看了个画画视频
却没有动手画
堕落使我快乐
我就在看姜云升的视频说一些大道理
有种被治愈的感觉
有种听别人说大道理也是一种学习的幻想
快23点了一天又过去了
该睡觉了
