检视自己，慢以致远－（20170626－0702）

中民之道

90天打卡：

1、早起+运动，7天早起，运动4天

2、速读学习。逐步进行状态，周3次

3、营养保健知识学习。整理眼部保健营养知识，分享给朋友

反思与计划：

1、发现2+3目标定的有些高，适当调整，放慢脚步，稳步前进。

2、没有记录就没有发生，适时记录。

3、要事优先，蕃茄青蛙土豆一起用。