心理咨询的对象主要是心理正常的人

心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

心理咨询的过程，就是心理师协助求助者解除心理问题的过程（助人自助）。

心理咨询师的工作职责只能帮助求助者解决正在困扰他的心理问题，而不是来访者在生活中具体的实际问题。

很多人人对心理咨询的最大误解是把心理咨询当作是看病，把心理咨询师当作心理医生，认为有心理疾病的人才需要咨询。当有人提到要去做心理咨询时，大多数人反应是，这个人出问题了，这个人心理不正常了，这个人心理有病了。导致大多数国人认为求助心理咨询是一件难以启齿、极其不光彩的事。

其实，心理咨询师的主要工作对象是针对一个存在一般心理问题或严重心理问题的心理亚健康的正常人。

怎么叫心理正常？就是知道自己是谁，有正常的世界观，有正常的社会生活等。

那什么叫心理不健康呢？比如近期情绪很低落，胡思乱想，焦虑烦躁，生活迷茫，失眠等。心理问题的主题各种各样，例如失恋无法接受的，新生无法适应的，考研失败的，考前焦虑的，家庭发生意外的，学生与老师或同学的关系问题，与家庭成员的关系不良的等等。

我们每个人在生命的不同阶段都或多或少地有着这样那样不同程度的心理问题，当这些心理问题让我们的情绪能量变低，靠自己很难走出问题漩涡时，就意味着我们需要心理咨询师通过专业的陪伴和疏导了。

心理不正常的例如精神分裂症、双相障碍、重度抑郁症等，这些都不在心理咨询师的工作范围，所以只能转介给医院，以精神科医生治疗为主，辅助心理咨询。

芸芸众生中，有三种人最需要心理咨询：

一种是感觉自己的成长发展达不到自己的期待，如职业问题、学业问题等出现焦虑和困扰者；

第二种是觉得压力过大，情绪不稳定，需要让自己放松下来的人；

第三种因为关系问题而出现内心冲突、适应困难、幸福感和意义感缺失的人。

这些人都是心理正常的人，他们只是暂时被问题困扰，或是为了更好的发挥自己的社会功能，让自己过得更加幸福和美满的人。