一、《人生十大哲学》
1.今天是我人生中最好的一天；2.我是富裕、健康、开心；3.我积极的感恩一切来到我生命里；4.要成事，由我做起；5.我的生命，我负全责；6.我时刻都会爱戴自己；7.我是积极主动，有责任感的领导者；8.我乐于与他人生活和工作；9.我有爱心，肯付出和分享；10.我的生命有意义。
二.朗读十大人生哲学的体验感悟生命的意义，今天是我人生中最好的一天。
三.喜马拉雅上听师父讲《做大事的人》一个人大脑里面的思考，想着可能幸福的事情，接受正能量。你想什么就过什么样的人生。
四.感恩1、感恩感谢师父分享知识，谢谢谢谢！2.感恩感谢朋友给我做美味佳肴，健康体魄，谢谢谢谢！3.感恩云谷物业送我们口罩，谢谢谢谢！4、感恩朋友对我的照顾，谢谢谢谢！5、感恩郭总对我的支持和帮助，谢谢谢谢！
五、感恩感悟，感恩师父每天分享，愿疫情早日结束，感恩感谢！
六、共读师姐《接纳自己是最大的礼物》，师姐分享了一个同修通过催眠疗愈，接纳自己，肯定自己。接纳老公，家庭更幸福美满。
