****年3月27日 星期日 阴
星期三的时候，去看了儿子，感觉他情绪蛮好的。在下楼的时候，儿子告诉我昨晚去找了班主任老师，因为感觉自己越来越焦虑，学习效率下降。经过老师的辅导，儿子明白了自己的症结，对自己要求不再太高，每天定好10个完成目标，完成后就不要再去考虑别的。
晚上回到家我给班老师打电话，没接。回了短信，告诉我因在辅导室辅导学生，没法回电话。告诉我儿子在校表现很好，很勤奋，很主动，就是有点焦虑，经过她的谈话，相信儿子会有改进。从儿子昨晚的表现已经印证老师的谈话非常有效果。
这个星期五儿子没回家，因为星期六要考计算机的缘故。星期五晚上送面条给儿子，顺带带了外婆炒的排骨，儿子吃的很香。边吃边告诉我们。星期五是学校科技节，学校进行搭纸桥，不用火煮鸡蛋比赛。儿子一个下午在拍照。交代星期六来接他回家。
小孩到一定时候，特别在这种竞争激烈的学校，学生压力大。作为家长，要注意观察孩子的举动。其实我们已发现孩子的焦虑症，但所做的努力不能缓解孩子的焦虑。这时要善于鼓励孩子去找老师。儿子从上学期来看，学习的方法和步骤是找到了，但对自己的现状不满意。高一是一个黄金时期，儿子希望自己在学习上有完美表现--每天都能有高涨的热情，全身心的投入学习，不允许自己玩耍，认为那是浪费时间。这种焦虑在他们同龄人中应该是普遍的。儿子他们班已经有1位学生由于不堪重负休学了。儿子这种焦虑很容易解决，就是鼓励孩子合理订立自己的目标，如上学期已经进步很大，而且方法很奏效的情况下，在保持原有方法的情况下，可以告诉孩子，保持就好。平时要挤出时间锻炼，如下课后去湖边散散步，换换脑。每天早上定好一天要完成的学习任务，完成后就不要再加码，这样每天坚持，保持良好的心态，就能起到一个良性循环的作用，最后的效果也会是很好的。
