#感恩打卡 14/365
❤️感恩小伙伴的照见，被认可、求证明的模式现在能很精准的觉知到。当我觉知到的时候，我会给自己调频。
小伙伴提到上讲台分享，当我看到“讲台”两个字的时候，我第一感觉是紧绷的，担心的，害怕的，求认可的…
我立马调频，分享是真诚的表达，是助人的。
❤️感恩晚上的共读分享
这次共读“担心被干扰”的模式破除哈哈哈，太高兴了。
真的是在行动中更有体感，分享的过程中娃突然尿裤子了，分享稿手机和自己的手机又搞混掉了，当时一片混乱，要放以前我肯定炸掉了。
这次相当镇静，及时给自己调频：这是一次家庭聚会，只是分享我认为对大家有帮助的点，希望对大家有帮助。
把裤子给孩子换好，把手机调整过来继续分享。
事后意识到对于发心，时时调频事事调频有了很深的体感。
❤️感恩建华姐手把手教我们如何点亮他人。每天建议都十分落地。很有启发。
❤️感恩丽丽姐姐的直播，短短的半个小时，我好像看到了自己的超级个体：写作+园林简易设计+造价+生活美学。
❤️感恩今晚的好事冥想。太赞了，看到了播种了无量的好种子。
❤️感恩百合的清香，做功课好享受。
❤️感恩今天的搅拌香菜，加上花生米的点缀，味道一级棒
❤️感恩婆婆帮我热菜，怕我烫手，还亲自给我端菜。
❤️感恩妹妹现在能够听进去实修的一些内容。并时不时的练平甩功
❤️感恩妈妈一直持续练平甩功，马上到100天了，真棒
❤️对不起请原谅谢谢你我爱你
