你对痛苦的定义是什么？你如何理解“痛苦”？
我们都听太多“吃得苦中苦，方为人上人”“少壮不努力，老大徒伤悲”“成功是奋斗得来的”……于是，我们开始厌弃安逸，讨厌安逸的自己，因为每安逸的一分钟，都是对自己不够上进的批判；讨厌别人安逸，因为他怎么可以如此虚度人生。好的事物似乎只有在你感到痛苦的时候，才能得到。
正如，一刻钟都不让自己停下来的曾经的我。似乎，停下来的每一秒钟都是对人生的浪费。这些年来，我甚至都没有好好地睡过一觉。好像这样的我，才能感动别人，感动感动自己。是的，我不接纳我自己的快乐。
可是，我得到了什么呢？五年来，我努力让自己家庭工作两不误，而且无论是在我手里的哪一项工作，我都尽全力让它成为我能出品的最好。所以，我所做的事情，常常过于详细，确实得到了一些人的肯定够，但是，自己真的非常痛苦。因为，总是在自责自己做得不够好，甚至有时必须精简时，我竟然理不出一个主次，因为哪一个我都舍不得删除。我就想那个掉进米缸里，贪吃的老鼠，总是想抓住得更多，结果，困死了自己。
所以，我得到的评价，只能是足够认真，但是，我也真的没有做出过更大的成就，因为所有的时间都被我花费在扣细节里。我不是不知道要分清楚主次，要有轻重缓急，只是，一旦开始做，我便沉浸其中，无法自拔。甚至，空余一身因过度透支自己的身体和精神，而生了病。
我突然开始心疼，睡了大半年的自己，这几年该多么疲惫，才让自己整日昏睡，却依然无法解乏。
为什么非要痛苦呢？不痛苦就不能获得吗？我只是正常努力就没有实现理想的可能吗？我保持良好的状态，保证充足的睡眠，在身体许可的范围内，努力，专注，就不是努力了吗？
长久以来，由于种种原因，我们确实过度歌颂苦难了。让人们相信，只有忍受当下的苦难，才能获得美好的人生。可是，想要获得成功，关键词不应该是科学吗？科学的方法，科学的作息，持续而科学的学习方法等等。遵循科学的规律，然后，调动自身的创造力。如果，都在苦难里压迫着，该如何散发生命的光芒呢？该如何点燃大脑的激情呢？
我们应该相信：你比你想象中坚强。无论昨天发生了什么，或明天将会发生什么，你都拥有当下。 就在当下这一刻，你很好，你在呼吸，你的未来在等你。等一个健康的，快乐的，明媚的，热烈的你。勇敢地面对这一刻，勇敢地面对你的借口，做一个善良的人，相信快乐的意义，爱永远都比痛苦重要。痛苦存在的价值，应该是我们逃避不了的时候，去体验它，目的是认清自己。痛苦与成功之间没有必然的联系。所以，不要为了痛苦而痛苦，痛苦给不了你想要的成功。而健康的身体，愉悦的心情，科学的努力可以。
