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  • 概念越清晰,行动越有效

    在《思考的真相》中,李笑来强调了一个最基础、却往往被忽视的思维步骤——厘清概念。这个步骤看似简单,却是所有有效思考、合理决策和成功行动的起点。如...

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  • 你的梦想被恐惧“绑架”了!

    睡前脑海千条路,醒来照旧走老路 你有没有过这样的时刻:面对一个让你兴奋的目标,心中充满热情,跃跃欲试,可最终却始终没有行动?当你回过头来审视...

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  • 身体的智慧:恶魔讨厌新鲜空气

    《How to Keep Going》是一本关于如何在面对生活和创作挑战时保持动力和坚持的指导书,作者Austin Kleon通过生活中的点...

  • 语言的囚笼:如何在《记忆碎片》中看见自我欺骗的真相

    记忆与语言——我们能信任自己的思维吗? 诺兰的电影《记忆碎片》。讲述了一位失去短期记忆的男人莱昂纳多的故事,他只能依靠纹身、笔记和照片来拼凑自己...

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    《原子习惯》:建立系统而非设置目标

    系统VS目标 “系统”是由多个相互作用、相互依存并协同工作的部分组成的整体。简单而言,系统是一组有组织且相互关联的事物,它们共同完成某项任务或功...

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  • 怎么知道你是否进步了?

    可量化的成长 成长和进步是一个广泛的概念,可以在不同的领域和层面进行衡量。例如,对于健身人士而言,进步可以通过体重、肌肉量和体脂率来衡量;而环境...

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  • 松手:放弃与痛苦拔河

    痛苦可以避免吗? 首先,我们来探讨哪些情况会引发真正的痛苦: 生命的自然法则: 生、老、病、死,这些过程伴随着多种形式的痛苦。婴儿出生时,离开母...

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  • 改掉坏习惯的一个小咒语

    丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)在其著作《思考,快与慢》中提出了“双系统”模型,用以解释人类的思维运作机制。根据该理论,人类的思...

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  • 短时记忆理论:聪明人用笔思考

    乔治·米勒是美国著名的认知心理学家,专注于研究人类短时记忆容量。1956年,乔治·米勒发表了一篇论文,彻底颠覆科学界对人类思维理解的范式,这...

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