关键词：刺激、奖励系统
《自控力》回看
在我们的大脑中有一个“奖励”系统，他们刺激的区域是人脑中最原始的动力系统的一部分。每当这个区域受到刺激的时候，大脑就会说：“再来一次，这会让你感觉良好！”每一次刺激都会让人们寻求更多的刺激，但刺激本身却不会带来满足感。
世界上任何能带来刺激的东西，都能刺激这系统，这时候，我们的大脑就会对“我想要”的东西深深着迷，而说“我不要”就会变得更加困难。
当大脑发现获得奖励的机会时，它就释放出叫做多巴胺的神经递质。多巴胺会告诉大脑其他的部分它们需要注意什么，怎样才能让贪婪的我们得手。大量的多巴胺并不能产生快乐的感觉，那种感觉更像是一种激励。我们会觉得警醒、清醒、着迷。我们发现了如何才能得到快乐，而且愿意为了获得这种感觉付出努力。
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