胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指师 2020.1.31坚持分享第711天
一、约练收获（251）
小组学习，边分享边讨论，我很喜欢。
更多接纳自己，做能做的事
陪伴孩子也是陪伴自己成长
坚持学习，享受学习，满怀喜悦，慢慢成长。
二、积极情绪5——希望
希望在境况紧迫的时候发挥作用，希望一般在事情看来将要无望或绝望的时候产生。
“害怕最糟的，却渴望最好的”
希望支撑着你，让你免于在绝望中崩溃。
怀着希望我们变得充满活力，会尽一切努力来为自己和他人创造一个美好的人生。现在是希望推动着你来阅读这本书吗？
三、难得（74）
读书、约练、分享、讲微课中午之前完成了。
四、成功日记（174）
做的炒米饭，挺好吃的。
五、挑战（5）
没有磨蹭，上午讲了微课。
