感恩自己每天都写感恩，也感恩刘凤老师的感恩分享，有时候真的觉得没什么可写的，但是往住最不经意的东西最贵，也最容易被忽略，比如水，空气，爱的鼓励，一句暖心的话，一个拥抱，也感恩群里对我的看到和鼓励，对我文字的认可，心暖如阳春三月，
感恩红薯爷爷的甜甜的红薯，吃出了蜜糖的味道。
感恩小敏姐为了做宣传，这么冷的天给我们拍了美美的照片。
图片发自简书App
感恩当下的力量，放下一切，关注呼吸，呼吸可以让我们把头脑清空，带回到当下，看到那个现实所处的现实远比你头脑中的妄想要重要一万倍，所以，不去做什么，就是一个给自己的心留的一个空白。
感谢女儿的陪伴，随时照出我人性中最无力的一面，当然这也是礼物，谢谢你从来不嫌弃的爱们一起成长。
我们对自己的感受有很多评判，以为学习了就应该对自己有更多的觉知，而否定了自己的感受，从而也失去了自己，真实地面对自己，当你再次对着我吼叫，我感受到非常难过和不被尊重，我不再压抑自己的感受，我也是可以打回去的，你再吼我再打，感觉ta特别爽，我不在乎自己的感受太久了，
我知道这一刻你终于没有了飞扬跋扈，多了委屈和怨恨，没关系，我也在学习慢慢放下愧疚，我会更多关注自己的感受，划清界限。
