此刻站在这里，我没有准备激昂的口号，也没有攒足明亮的情绪，只想和大家聊聊那些“心里像压着一块石头”的时刻。
不知道你们有没有过这样的体验：明明窗外是晴天，眼里却看不到光；明明身边人声鼎沸，心里却空得发慌；明明没发生什么天大的事，可就是提不起劲，连呼吸都觉得有些沉重。我今天，就正处在这样的情绪里。
这种心情像一层薄薄的雾，悄无声息地笼罩过来，让熟悉的世界变得模糊又陌生。工作里的一点小失误，朋友间一句无心的话，甚至只是早上没买到爱吃的早餐，都能成为压垮情绪的最后一根稻草。我试着强迫自己开心，试着告诉自己“没什么大不了”，可越是抗拒，这份不快乐就越是顽固，像粘在衣服上的绒毛，怎么拍也拍不干净。
其实我们都太习惯了伪装坚强，习惯了告诉别人“我很好”，却忘了不快乐也是一种正常的情绪。它不是软弱，也不是矫情，只是内心在提醒我们：该停下来，听听自己的声音了。就像天空会下雨，草木会枯萎，我们的心情也会有阴晴圆缺，这没什么可羞耻的。
现在的我，不想再和这份坏心情对抗了。我想给自己一点时间，允许自己低落，允许自己迷茫，允许自己暂时做一个“不开心的人”。我会去散散步，让风带走一些烦恼；会泡一杯热茶，感受掌心的温度；会告诉自己，此刻的不快乐只是暂时的，它会来，也一定会走。
如果你此刻也正被坏心情困扰，希望你能和我一样，对自己多一点宽容。不用急着驱散阴霾，不用强迫自己微笑，试着和不快乐的自己握手，告诉它：“我知道你来了，没关系，我会陪着你。”
相信吧，黑暗总会过去，阳光总会穿透云层。而那些曾让我们低落的时刻，最终都会成为我们成长的养分，让我们更懂得珍惜往后的每一份喜悦。
