共享笔记
文/山的儿女2
自闵老师处学习了姝玉院长讲授的关于治疗高血压的课程，草草的记录了其中的一部分，分享在这里。
姝玉院长是作为高端人才引进香港的，专业水平自然是处于行业头部。所以，听院长的课，可以拓寛知识面，少走弯路。
课程开始的时候，老师讲解了香港的一些社会现象，譬如:香港的老人，其中一些人七十岁，八十岁了还在工作，甚至八十五岁，还在工作。
做厨师呀，开出租呀，都不乏老人，这说明这些老人身体健康，这么大年龄了，还能胜任这么高强度的工作。
老师讲到:一些老专家，外科医生，八十多岁了还能上手术台做手术，一台手术，一站就是七到八个小时，同样是高强度的工作。手术对手指动作的精确度非常高，不能差之毫厘，而这些老专家们，依然能够胜任。这说明他们的体质好，头脑清醒，思维敏捷，手指灵活，动作。
香港的平均寿命是85岁，香港女性的平均寿命是88岁，香港男性的平均寿命是82岁。
这跟他们的生活方式和养生医疗环境有关。
然后，老师话锋一转，就讲到了人体血管，怎么维护和保养人体的血管。
老师打一个形象的比喻:橡皮筋经常拉升，用久了，它也没有弹性了，甚至断了。人体血管也一样，所以，如果血压高了、血管崩了，人体就会出问题，诸如脑溢血呀等突发疾病。
那么，如何来养护血管呢？老师传授了三种方法。
在这期间，老师提到了一个观点:中医将亡于中药。这是香港的一位从医50年的老医生悲愤的得出的结论。
老师的一位亲人，年纪轻轻，一个普通的感冒，因为服用了劣质的中药材熬制的汤剂，而死于非命。老师的这位亲人，服用的处方就是这位从医50年的老者开的药方。
医生处方没有错，能治疗这病。但老师的亲人临走前，脸涩青绿，是中毒症状，是由于服用了无良商家贩卖的经过处理的劣质药材导致。
这老者自出了这事故后，自己摘了诊所的牌匾，以后再也没有从医。医术再好，药材是烂的，经过特殊处理的药材，不但不能治疗好病，反而要了命。这位行医50年的老者感慨:“中医将亡于中药”。
然后，老师介绍了常见的经过了用化学剂(liuhusng)熏制的12种药材，并且教学员们怎么辨认这些药材药材是否经过了这种化学处理。
期间，老师提到这些经过无良商家用XX熏制的中药材，病人喝了其煎煮的汤剂，有可能会引起呕吐、腹泻、损伤人体肝脏、肾脏，甚至引起死亡。
回到开篇，老师讲授的三种自己居家就能够调理的降血压的方法。
其一、按摩桥弓穴。
其二、喝降压茶(清头散)
清头散由三种材料组成:
杭白菊10g，桑叶5g，龙井茶5g。
每天必饮，坚持喝5~10年。
适合于脾气暴躁、熬夜、高血脂人士。
其三、一条毛巾降压法。
把毛巾先卷起来成筒状，然后，手用力握住毛巾2分钟，再休息一分钟，两手交替进行。左右手各握毛巾1次算1组，每次做3~5组。
每周坚持3次以上，坚持4~8周， 就可以达到调理高血压的效果。
感恩姝玉院长赐教!
简书首发。
