每个人都在自己的生活里苦苦挣扎，为了生活、生存、家庭、孩子、父母奔波劳碌，肩上的重担时刻都压着我们必须前行，导致大部分的人都不敢停下脚步，停下就意味着没有收入，没有收入就代表生活难以维持下去，露宿街头，吃不起饭，交不起房租，孩子没钱读书，父母有病不敢去医院。这些现实产生的焦虑是大部分人都会遇到的。

      不禁感慨，活在这世上，没钱真的寸步难行，产生的每一个行为都是要用钱来换的，或者说价值对等的交换，可是赚钱也是这世上很难做好的一件事啊。

      上班是很身心疲惫的一件事，一天的体力劳动和加班基本压榨了给自己放空的时间，下班回家后只想躺在床上，没有学习的体力，脑子里叫嚣着你得让自己变更好，更优秀，才有选择的空间，得去学习，提升学历也好，去学一门有技术性门槛的知识也好，这对以后选择工作的空间才会增大，自己能有一点更多的余地，而不是像现在这样完全任由别人挑选我。

      想法是正确的，也知道要去做，可行动是拉胯的，要想做到知行合一真的是一件很困难的事呀。

      知道不等于做得到，客观因素：下班后身体的劳累极限不足以支撑再去深度学习，就算拥有一些意志，也不足以能抵抗身体上的不适，意志是被拿来消耗的，意志的产生我个人认为又是从困境不满现状中的环境产生的，是一种由负面环境作用下对自己产生积极影响，再到身体客观原因支撑不了，继而不了了之，最后除了内耗，相当于无事发生过，只有内心深处的折磨不断放大。

      主观原因当然是我们平常觉得自己不够坚持三天打鱼两天晒网、意志不够坚定，遇到困难就想放弃、为什么我这么懒、我怎么改不掉我的懒、一拿手机我就刷上瘾、怎么连自己的生活都控制不了。

      我也好痛苦，可是为什么改不掉啊，应该怎么办啊，太多的人有这样的苦恼了，包括我。

      其实用科学的方法来控制自己的行为和思维，是能改变自己的，只要有想改变、想变好的心态、能主动去做、能不断调整尝试去试错，很多自己的坏习惯和不利于向外打交道的想法是能改变的。

      改变应该从一件小事做起，小事情也是俗话说的万事开头难，先别搞什么学习大马上，最先做的：

一、给自己创造出积极的心态。

      1、规律的睡觉起床作息时间。 2、充足的睡眠。  3、有荤有素的三餐。别看这三条不起眼，但对于一个人每天的起始状态和能量补充都是极其重要的。

      我年纪小的时候经常熬夜看小说或者直接通宵，第二天人的状态和后面改正作息规律睡饱后的状态完全不是一个量级的区别。

      首先你会感受到这一天变漫长了，其次精力更充足不容易困了，最后大脑因为休息的好会更清醒转的更快一点，不容易钝钝的，直接影响到工作效率和人际关系，毕竟工作更看的还是与人团结协作。

二、建立习惯。

      想要学习，那么就要建立学习习惯，循序渐进，慢慢加码，或者学习极限不允许自己加码，那就保持现状，只要动了一步，不和别人比，就和自己比，只要比昨天的自己多一点收获，那就是在变好。

      比如，想学习财务方面的知识，先看自己能接受哪种学习方式，如看自己是喜欢看视频讲解还是更乐意看文字做笔记，选择其一，开始培养自己的学习习惯，每天看一个视频也好，一个小节也好，或者看十分钟也好，你只要去做了这件事，都是在看，都是在进步，然后每天坚持，把这个习惯固化下来，每天完成后给自己加油打气，夸自己。

三、允许自己的失败。

      在探索以上的习惯的时候，有可能经常会遇到自己无法掌控的意外，朋友的邀约难以推拒，突发的意外打断计划难以避免，自己内心意志耗尽难以持续等等问题而导致我们尝试让自己变好这条路失败。

      正所谓失败是成功的奶奶，别气馁，没有人的改变是一蹴而就的，一做就成功，大佬们的成功也都是从小事做起，从小摊子铺起，反复试错，东哥摆地摊，老干妈大排档卖粉结果辣椒酱受好评，这些话看起来很鸡汤，但强大的人的内心一定是经历过很多挫折打击，一次次不放弃重新爬起来的。可以做到的不是吗，所有人都可以放弃我，但我自己绝对不能放弃我自己。

      失败有什么大不了的，我已经差到这里了，只要往上走了就是触底反弹，又掉下去了，有经验了，重新再来，这次我会弹的比上次还高，有什么好畏惧的呢，人生最大的确定就是不确定的人生。与大家共勉！