今天下午，应童老师在vip群里就“失恋”这个话题进行了分享，群里的伙伴们各抒己见。今晚的读书分享会也有两位伙伴谈及自己的失恋，危娜老师因此有机缘谈及“悲伤情绪”这个话题。老师的分享解读都是那么精准，引人深思。但，我的内心始终一片平静。因为，我没有这样的体验，我没有体验过爱不得、伤别离。
以前，我会觉得这样不是很好吗？悲伤这样的负面情绪肯定是越少体验越好啊！但是，今天，看着伙伴们的热烈讨论，遗憾的情绪在慢慢升起。我想起危娜老师曾说过，一个人对另一个人有同理心，只能因为有类似的经历。一个人只能用生命经历去同理另一个人，走进另一个人的心。我觉察到，因为我没有这样的经历，所以，尽管老师的解读非常深刻，对我而言，也只能进行头脑层面的理解，无法在我的生命中发挥作用。不过，在这里，我却能认同，危娜老师所说的，悲伤中有大美，悲伤中也有很大的能量。因为，“生命在痛的地方！”
举个例子，我们往往是在牙痛时才最关注自己的牙。但牙齿却是在我们感觉到疼痛前就已经开始出现问题。就像现在，我虽然没有感受到悲伤痛苦，但，我知道我的内在是有创伤的。
危娜老师今晚说到，有的人会因为失恋这样的深刻痛苦，而不敢再奋不顾身地去爱。这里的“奋不顾身”不是情感上的冲动，而是指不带评判、不求回报，在投入感情时不想着自己。听到这，我瞬间被击中。我觉察到，我没有失恋经历，并不是我运气好，而是因为我从来不曾“奋不顾身地去爱”。我其实知道自己的内在是有创伤的，所以我把自己牢牢地包裹起来，不让别人有丝毫可能去触碰到那些创伤。我虽然不知道自己被包裹起来的创伤具体是什么，但我知道如果被碰到肯定非常痛！我在今晚之前都觉得自己在“找对象”这件事上已经很积极了，积极到我爸妈都不需要催我，甚至爸妈因为担忧我受伤害，还反过来劝我不要急。现在，我觉察到，以前所谓的保护自己，其实只是在用厚厚的布把创伤包起来；以前所谓的积极找寻，其实只是在评估对方伤害我的可能性；以前所谓的缘分未到，其实只是在为自己“没有奋不顾身”进行“合理化辩解”，自欺欺人罢了。
写到这里，我对过往丝毫没有懊悔，因为曾经的选择都是那个当下的我能做的对于自己来说最好的选择。也正是过往的经历造就了现在这个独一无二的我。现在，我可以慢慢敞开自己去迎接未知的缘分，在因缘具备的情况下奋不顾身地去爱了。因为，对于负面情绪、内心的疼痛感，我有了新的认识。正如同，苦瓜的苦是和降火联系在一起的，生命的痛是和觉知联系在一起的。伤口被触碰会痛，但给了我去治疗的机会。伤口被包裹，看似无事，却在不断溃烂，错过治疗的最佳时机。
