1.运动 散步3公里,俯卧撑50个2.睡眠 深度3小时00分 浅度4小时55分3.读书 ,胡适自传完,饭后读,4.练字 练字2个5.英语 ep3篇205206207跟读205№复习, dd5篇6,反思,学习之后要有复习,才是真正的学习