中原焦点团队 成长分享987天 2021-03-22
昨天下午，刘老师举办的心理学筑基班开班了。
这个筑基班是刘老师针对我们有些老师虽然考过心理咨询师证，学了一些咨询技术但却没有扎实的咨询基本功，或者以前没有考过证而想从事心理咨询职业，学习基本功，打牢咨询根基，更好自助助人而开办的。
刘老师从社会大众对心理学的理解以及一个中心、心理学的两大分支、三大流派以及做为一名优秀的咨询师需要具备的素养和需学习的理论知识等，带领我们进入心理世界。
一、一个中心：以“人”为中心。凡是有人的地方就有心理学，不是所有学心理学的人都会做咨询；心理咨询有几百种疗法，门派林立，但不管哪门学派，都要汇集到来访者这个“人”身上。
二、两大分支：1、基础心理学，也叫普通心理学，研究心理学理论体系和人类各种心理活动的发生、发展的基本规律。
2、 应用心理学：是心理学在各个领域中应用的学科，心理咨询是心理学的应用技术。
三、三大流派：1、行为主义 ：代表人物华生。巴浦洛夫的经典条件反射(泛化，分化)；桑代克、斯金纳的操作性条件反射（强化，消退，惩罚 ）；班杜拉的社会学习论（交互作用，观察学习，自我调节，自我效能）榜样作用 ，强化、惩罚是行为主义；厌恶疗法的核心是研究刺激和反应之间的关系。更多时候会更忽视人的主动能动性。环境决定论认为人是可以被训练的，任何婴儿都可以按照规律培养成想要的样子。
2、精神分析 ：代表人物弗洛伊德，心理结构理论，人格结构理论，性心理发展阶段，移情，自由联想，阻抗，心理防御机制 。
3、人本主义：代表人物马斯洛的需要层次理论和罗杰斯的来访者中心疗法。
四、四项必学：做为一名心理咨询师必须要学习掌握的4大块内容：
1、危机干预
2、症状学
3、咨询伦理
4、咨询诊断和咨询技能（至少要熟悉掌握某一流派）
学习书单：基础心理学（彭聃龄）、社会心理学（侯玉波，戴维.迈尔斯）、发展心理学(林崇德，朱智贤)、变态心理学（钱铭怡）、咨询心理学（钱铭怡）、诊断技能（医院实习）
五、五大途径：要想成为一名优秀的咨询师，必须要通过实操、约练、督导、被咨询和听课等五大途径来成长自己、完善自己，这样才能助人助己。
