每天一小时流瑜伽打卡第12天

停更一天,今天练习两首流瑜伽《爱要怎么说出口》《如愿》各4遍和一首甩赘肉的《快乐崇拜》2遍。

打卡成功,时隔一天,流瑜伽体式练起来倒是一点没生疏,反倒更流畅,这大概就是“不能一味低头赶路,有时也要抬头看天”的精神吧。

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