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今天是辛丑年的大年初一，一元复始，万象更新。
年是大家的，节是自己的。节要怎么过？那就是要坚定自己的学习和健身的信念。
昨晚看春晚看到零晨一点，今天依然在闹钟声中起来。
除夕晚上的烟花爆竹很热闹，早晨的空气里霾很重，没有出去跑步，只是在家里跳绳和练形体操。
跳绳连跳次数最多已达115个，又破了以前的纪录了。边跳绳边听阿尔法音乐，一举两得。
不要上班，今天的形体操练习了近40分钟。虽然有些动作还不那么熟练，但我相信坚持就一定会提高。
新年新起点，持续坚持，继续加油，一定可以成为更好的自己！
