不得不承认习惯真的是一个可怕的东西，好的习惯会让你终生受益，而坏的习惯也会影响你的一生。从小，我的饮食习惯就一直不太好，爱吃零食，冷的、辣的、不干不净的我都吃，一放假还经常饱一顿饿一顿。以前虽然胃也疼过，但从来没有现在这么严重过。过去这一年多，虽然不是天天在吃药，但大大小小药我都没怎么停过，往往吃一个月以上才有一点效果，而且每当我好一些的时候，我总是控制不住自己的嘴巴，导致这一年多一来胃病总是反反复复的。今天一大早起床就明显赶紧胃病又犯了，然后躺在床上仔细回想原因，终于让我意识到了胃病是靠养的，零食可以说在很长一段时间内都不可以吃了，我这个坏习惯应该要改了。在此我立贴为证，势必要改了这个小小的坏习惯。虽然小，但却影响很大。
事实证明养成一个好的习惯往往需要很多努力，但一个坏习惯的养成却只需要你的懒惰。
