气定神闲

今天是人生幸福演说训练营第九天。

我们说话的时候要心平气和，第一呢，是情绪的控制。第二，气息的控制。情绪控制需要修心，就是我们说的给心扩容，提升心能。心大了事就小了。宰相肚里能撑船，大人不计小人过。

气息地控制练习，我想明天插上几朵玫瑰花，每天闻花香，做腹式呼吸，扩大肺活量。

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