在写这篇文章之前,一直在做自己的思想工作。
为什么?
原因今天的内容又是自己所懂一大堆道理之一,可就是不去好好过的人生!
我所做的思想工作也是:“我,为什么会这样?”
知道写作是对自己有好处好的,可为什么总是赶到最后时刻才写作业,心急火燎地痛苦不堪?
写作是自我成长的过程,应该快了才对啊!
我为什么会这样?
知道点评是对自己有好处的,还可以增进战友间的感情。为什么宁愿交惩罚红包,也不去把握最后的点评时间?
班长的文章,以及对自己文章的点评,恰好对当下的想做减法我很有帮助,我应该兴奋才对啊!可为什么总是拖拖拖?直到今天第二次作业雨,也没回复班长和李梦慈战友的点评?
我为什么会这样?
知道学习区块链投资,主动链接牛人,学习提高认知很重要。可为什么一到真正有机会接触牛人时却又胆怯了?爱面子怕出丑?
我为什么会这样?
……
下笔前,想着想着眼前一亮!
我是不是“负念”感太强了?“正念”才会令人愉悦,执行力增强。
的确如此,事前总想着做不好带来负面影响,如果这件事真正没有做好时压力感会成倍加重!
但当我想到,提前认真写好文章,按时提交作业之后的感觉时,就会感受到“提前愉悦”!
与“如果完不成,我就得交50元惩罚红包”带来的“提前痛苦”,感觉完全不同!
暂时把这种方法叫做“自我正念激励”(可能这种方式仅适合我这种性格)。
如果你也有和我一样的困扰,可以尝试一下“自我正念激励”,是不是眼前一亮?!