发芽土豆就直接扔了吗?这三招还能“抢救”一下,再也不怕土豆发芽浪费了!

土豆可是我们日常生活中最常吃的食物,因为土豆中淀粉含量高,维生素丰富,既可以成为主食,又可以做成菜。

但是发芽的土豆里,含有一种叫龙葵素的毒素,达到每斤0.1克以上,就可能让人中毒,出现头晕、恶心、呕吐、腹痛等症状。其实它并不可怕,如果发芽不严重的话,是可以挽救一下的。

首先,龙葵素大量分布在土豆表皮和嫩芽,因此需要削皮,挖掉变色的部分即可。

其次,土豆切丝、切片,用凉水浸泡半个小时以上,然后换水继续浸泡,多次重复,可以去掉大部分的龙葵素。

最后,龙葵素不耐热,烧熟煮透能降解剩余毒素,同时龙葵素怕酸,加一些醋,解毒效果会更好。

不过,如果土豆出芽比较多的话,表皮会发暗、发皱,切开后发黑、发紫、空洞,建议还是直接扔掉吧!如果你觉的可惜,就那个花盆养起来,做一个小小的盆景也是不错的。

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