6.24总结

今天早上起来看群里的伙伴们写总结，我给每个予回复，用了有一个多小时，每个人的总结要读，要去用心的去感悟，然后才能给反馈，所以说花了一些时间在这里，但是我认为很值得，因为我在反馈的时候就是把别人对当成我的一面镜子。去觉察，我身上有没有这样的点，然后怎么去调整改变？又去给老爸烧了早饭，收拾好，洗好衣服。在老爸那里，儿子给我打个电话。我在做什么，我就如实的说起来，儿子说了一句让我特别感动的话。妈，我感觉你每天都很辛苦。我听到这句话特别的开心，儿子能能看到人了，中午回家给儿子烧饭，发现和儿子的关系处的越来越和谐了。我尊重他，他也尊重我。我们不会因为一些小事发生冲突了。有时儿子说话不中听的时候，我也会装听不到。不会生气往心里去。发现心量越来越大了。

让我开心的是女儿现在有跟我说不完的话。天回家都会把工作上的事情和我聊聊，我有时候想给反馈，立刻停住了聆听。听就可以了，还有同理他当时的心情。就这两个工具，感觉很好用。这也能感受到妈妈的爱。

学习过后现在也能接纳老公出去吃饭了，也能接纳儿子坐在那里看电视了。也能接纳女儿回家晚一些，自己随便在外面买着吃，也不唠叨了。三年学说话，一辈子学闭嘴！