1.“少独自假设，多问对方一句”
不要只凭借一两次的只言片语就独自假设，判定对方的态度和为人。也许人家当时在忙得不可开交没有过多时间和你叽歪呢？最好便是把你心中的疑问抛出来，多问一句，多接触几次，很多偏见便消失了。
2.“设置负能量垃圾桶”
还在为自己的烦恼大倒苦水，乱发脾气？这样除了传递负能量还容易拉仇恨。不如试试设置两个负能量垃圾桶，让你的苦恼得到合理宣泄。一是线上垃圾桶，把你的负能量用手机录出来，听后再删除。二是线下垃圾桶找一个安静的地方，如咖啡馆，每次烦恼时去坐坐，把负能量在那里宣泄掉。
