当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤，你讨好我，我看到你需要认可，你超理智，我体会到你的脆弱和害怕，你打岔，我懂得你如此渴望被看到。
当我内心足够强大，我不再防卫，所有的能量在我们之间自由流动。委屈沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌。我在悲伤里感到温暖，在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望。
当我内心足够强大，我不再攻击。我知道当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器敞开心扉。
当我的心柔软起来，便在爱与慈悲里与你明亮而温暖的相遇。
原来让内心强大，我只需要看到自己接纳我还不能做的。欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程终究可以活出自己绽放自己。
