越来越快节奏的生活,让我们事事追求效率和结果,工作中这样,家庭中也是这样,其实有些时候,倾听会让生活变成我们理想中的状态,温声细语的妻子,笑容可掬的丈夫,自信自强的孩子。
倾听的秘密在哪里?
就像孩子小的时候,我们教会了他如何说话,却没有教会他如何“听”话,只是告诉他要听大人的话并且照做,很少听见孩子在表达什么。在语言日渐丰富,表达逐渐完善的时候,我们缺少的恰恰是倾听。
你能听孩子描述他的需求而不打断他吗?你能听丈夫或妻子抱怨或发牢骚而不打断他吗?你能听父母唠叨而不打断他吗?
很多人说我为什么要听啊,不想听。那你想做什么?表达吗?那么别人又为什么要聆听你的表达呢?当我们专注于想要表达自己时,却少的恰恰是倾听。
不知你是否有过这样的体会:微笑倾听过后,许多事情迎刃而解。
可能丈夫或妻子,只是需要一个倾听者,聆听他的语言,甚至不需要评价和迎合;可能父母只是想要跟你说说话,虽然这个话题可能已经说活几十遍。而我们,只需要面带微笑,无声的表达:我在听,我一直都在就好。
这时候,相对于倾诉者来说,对倾听者的要求更高,因为他需要分辨孩子什么时候需要鼓励,丈夫或妻子什么时候需要肯定,父母什么时候需要赞同,这正是用心聆听的表现,也是倾诉者的需求,当需求被满足,他们内心的问题自然迎刃而解。
做一个倾诉者很容易,噼里啪啦将自己所想所做都讲出来,做一个倾听者却是不易的,他需要即能设身处地为倾听者着想,也能抽身事外,站在公平的角度看待整件事,并在合适的时间点告诉倾听者,这里最重要的“合适的时间点”,并不是当下理论,那会让倾诉者内心矛盾激化。并且保证自己的心情不会被倾诉者左右,避免最后沦落到两个人一起“吐槽”或“抱怨”。
所以,你准备好做一个倾听者了吗?