记录:
没能早起完成作业，快七点起床写复盘，写作业是大概回顾一下课程内容，就开始写的，还是根据想到什么就去写什么，为完成而完成。
反思:为什么没有早起呢，当时感觉身体好累，就继续睡，为什么身体累呢，太劳累了，还生病。
这是固有模式，只要感觉累，自己就不想起床。总是听从这个声音让自己拖延。
提炼一句话:调整心态和状态，让自己变得积极主动。
反思:为什么为完成而完成，我的学习只停留在表面，找不到动力去学习，突然只想躺平。
为什么会有这些行为呢，心态上还是浮躁，做这件事时就想快点做完，去做那件事，
为什么会有这种态度呢，心静不下来。
提炼一句话:静下心来，一段时间专注做好一件事。
主动学习，为自己的行为负责，脚踏实地，踏踏实实把一件事情做好。
孩子的教育
记录:女儿每天只要谁叫都跟着去，总想跟着别人跑去人家，要么就是玩水，一刻也不想停下来，我叫她总是不听，我冒火了就打她。
反思:为什么总跟着人去呢，到处跑，她想找小朋友玩，我呢就说带着妹妹跟你跑不起，或许我会说，你调皮，去别人家就会到处乱翻，我就不让她去。
我没有搞清楚她想去玩的原因，只要不带她去玩，就一个人跑去玩水。
我总是讲道理，以妹妹为借口，让她在哪里玩，这是低情商的行为。
没有去尊重她，可能更多的是想引起我的注意，打不能解决问题。
提炼:学会尊重她，做到高质量陪伴。
