从大V店里接触到海蓝博士，由于自己的情绪一直不好，为了改造自己当时义无反顾的买了她的系列课。那几天每天都会抽出时间来看她的课程。有的场景真的就是历历在目。每次的课后都有作业，在践行作业上我努力的去完善。
以前的自己一直很自卑，由于在家中四兄妹中我个头最矮，两个姐姐都比我高大和漂亮。弟弟是老四家中唯一的男孩，父母自然对他更疼爱些。还有几年寄养在别人家中，可能一直觉得自己是多余的。所以自卑一直深根心底。导致出社会上班婚姻的选择都收到了影响。因为我从没让自己过得快乐和自信过。
学完海蓝博士的情绪课让我懂得了关怀自己的重要性。多取悦自己，发生情绪时离开现场做深呼吸。现在的我和老公有矛盾再也不哭闹嘶吼了，觉得这真的没意义。这里说下自己老公吧！由于他是个独生子可以说对关怀和自理能力上真的非常差劲，唯一好的是不记隔夜仇。但说话很伤人的那种。今天就又发生了一件事，中午大宝放学就去他爷爷那吃饭，我们正准备吃的时候老公回来了，一进门就不高兴的样子嘴巴稀里哗啦责怪我的话。当时听了我想我也够累了为什么你就不能理解理解我呢？在外工作受再大的气也不应该回来撒在自己老婆身上啊！我觉得没必要争论，我放下筷子离开了现场。我们的行为我知道还是伤害到了两个小孩。以前的吵闹对大宝的伤害可能已经入骨了所以我不想再伤害到二宝。
现在的自己告诉自己我要快乐的做一位妈妈。因为我知道妈妈的笑是最幸福的灿烂宝石。在这里我要谢谢大V店让我遇见海蓝博士，让我对情绪的处理有了更健康的方法。
后来我也买了海蓝博士的书《不完美，才美》这本书的价值真的是无价的。所以最后我把她推荐给大家。购买课程和书都可以。如果你也是一位全职妈妈，也是每天忙得不可开交脾气大大的坏。那挺收藏这本书让我们成为情绪的主人，学会好好的爱自己。
