个人简介
一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）
1.本周个人践行情况总结：
目标&早起：早起打卡全勤✅
目标&阅读：阅读打卡全勤✅
更早打卡记录
阅读打卡记录
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
阅读收获：本周阅读的是《心若菩提》106-199页，主要内容是曹老在创业初期因小人眼红背后捅刀，但他不惧强权、据理力争，以及当众摔奖杯事件都反映了曹老强硬的性格特征，好在他行的正坐的端，无论怎么使坏也没有得逞，但性格过于强硬也会招来很多不必要的麻烦，机缘巧合之下一位上海的朋友袁辽俊赠送了一册《曾国藩》，似乎是袁辽俊看破但没点破的有意之举，正是在曾国藩的经历中曹老悟到了为人处世不要那么锋芒毕露，知其雄守其雌。我的感悟是我们为人处世时的发心和动机至关重要，要做到动机至善私心了无的境界，如果一开始的发心就是不善的或掺杂了私欲的话，在面对质疑时就会经不起推敲，遇到挫折时也不会有人帮助，试想如果曹老在和高山镇合资建厂时说不清那4万块的由来恐怕就没有以后的福耀了。
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）
早起后有几天没有运动会去睡回笼觉，本周运动量也没达标，只跑了3次共15公里，这个月的100公里压力有点大了
四、下一步计划（结合本周践行情况、反思，下一步计划如何改进？）
1.完成至少30公里跑量
2.做到100%早起不睡回笼觉
