今天是我日更第79天
有一朋友，跟我聊天，说近几天，因工作上的事情，发了两次火，过后，有些自责，因自己没有控制好情绪而一直有隐隐的不悦；还说，今天又遇不快事情，但没有发火，一直面带微笑地说话，所以一整天心情都非常好。
她说，一直没有这样比较过，突然今天悟到，不发火，控制坏情绪，能带来好心情。
我说，你说的太对了。因为你内心善良，哪怕是你占理，如果方式不对，言辞激烈，别人听后会不舒服，自己过后也会有些难过。得饶人处且饶人，有理也不能咄咄逼人，语速降下来，声音低下来，保持面部微笑，就会处理问题得当，减少急躁情绪，使恶劣情绪尽快平复。控制情绪是成熟的标志，朋友在比较中悟到，太不简单了。
时时提醒自己，说话急躁只能让别人不快，让自己不快，没有任何意义。
俗话说， “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说的就是要学会用“温暖的话语”待人，很多时候，一句同情理解的话，一句轻声细语柔和的话，能给人安慰和舒心，使人即使处于寒冷的冬季也感到温暖，即便处于无理时也会更加自责起来；而一句不合时宜的犀利的言辞，尤如一把利剑，刺伤人们的心灵，即使在夏季六月，也会感到阵阵的寒冷，即便有理，对方也会因为你的咄咄逼人而减轻许多自责。
就像“赠人玫瑰手留余香”一样，话语的温暖给予和东西的给予，是一样的道理。高尔基曾说过：如果你不管在什么时候，什么地方，留给人们的都是美好的东西，像鲜花啦，好的思想啦，还有对你的美好回忆啦，那你的生活该有多么愉快啊！那时候，你会感到所有的人都需要你。要知道，给，永远比拿愉快。 所以，触类旁通，生气时恶劣情绪的输出就是一种索取，而温暖的话语就是一种给予。
我也偶有情绪不好，或对他人要求严格，达不到要求，恨铁不成钢时的言辞激烈；或对那些做事没有底线的人，数落声讨时的声嘶力竭，过后，亦觉不妥，但已收不回来，也有后悔。任何事情的处理，要看效果和结果，不怒自威的效果要好于“拿别人的错误惩罚自己”的生气。
生命的意义在于付出温暖，在于给予快乐，这样，付出和给予的同时会获得真正的快乐和愉悦。
