最近总是被自己的情绪左右。想了很多，也很痛苦。但是今天红军一句话点醒了我：“正视你的情绪。不要逃避”
（ 一 ）
我越来越觉得生活的沉重了。以前再喜欢一个男孩子，就算喜欢的再痛苦，我从来没有觉得沉重过。有一天，我突然回忆起姥姥家的小院子的时候，我真的感受到了什么叫“沉重”。永远也回不去了，再思念也只能在回忆里的那个沉重，太多东西永远也没有办法弥补的沉重。这时候作为以前的固有思维一根筋又来了。每天越想越沉。突然红军说，让我“正视自己的情感。”仿佛一盏灯。给了我一个新的考虑角度。艺术家不就是从来不逃避他们的情感，然后把情感用艺术的方式表达出来吗？我们每天的练习，不就是为了操控情感，然后在想表达的时候有能力表达出来吗？
有时候真的觉得自己很幸福啊。在听歌的时候，打鼓的时候，自己表达情感的时候，酣畅淋漓的感觉真的让我欲罢不能。学习不再是坚持，是体会极致的快乐与痛苦。我每天都在幸福和痛苦的边缘徘徊。每天都心惊胆战，担心今天是“痛苦的一天”，但是想体会快乐，痛苦是不可避免的。能感受到这一点的我在我的世界里已经是全世界最幸福的人了。（我心态真好）
（ 二 ）
突然觉得陷入爱情的自己太可怕了。那不是我，那只是一个被荷尔蒙所支配的动物。爱情已经不存在了。我们需要的是一个相互陪伴相互温暖的人，我们各自向前冲的同时，又可以相互拉一把，拖后腿的人会被无情抛弃。每天躺在自己身边的人是一个已经被自己抛弃的人的感觉，我真的不想体会。
（ 三 ）
情感到底是什么？为什么会支配我？他们是怎么支配到我的？没关系，正视自己的情感，去体会他，但不要被他所掌控。书上和红军都这样说的。记住这句话就行了。嗯。一定要记住。生活果然就是艺术啊。哈哈。
